Регистрация

Рубрикатор



Нехватка калия при беременности: симптомы и лечение

31 января 2017г.

Калий является важным электролитом, и организм нуждается в нужном количестве калия, чтобы функционировать должным образом во время беременности. Баланс жидкости и электролитов в теле имеет важное значение для оптимального здоровья.

Калий играет роль в сокращении мышц, передаче нервных импульсов и производстве энергии из углеводов, жиров и белков. Этот минерал работает бок-о-бок с натрием, поддерживая кровяное давление. Если уровень калия во время беременности низкий, то это может привести к серьезным последствиям.

Калий во время беременности: признаки, что его не хватает

Низкие уровни кальция называют гипокалиемией. Симптомы гипокалиемии при беременности может быть трудно отличить от симптомов самой беременности. Нехватка калия вызывает:

  • чувство усталости,
  • запоры,
  • боль в животе и спазмы,
  • тошноту и рвоту,
  • мышечные спазмы,
  • онемение.

Если же калия совсем мало, то симптомы становятся значительно серьезнее:

  • сильная жажда,
  • аритмия,
  • трудности с дыханием,
  • неспособность двигать мышцами,
  • увеличение объема мочи.

Низкий уровень калия также может привести к:

  • нарушению эмоционального состояния
  • появлению депрессии, галлюцинаций и бредовых состояний.

Почему возникает нехватка калия?

У вас не должно быть дефицита калия, если вы едите правильно, но во время беременности женщин часто тошнит, поэтому они не в состоянии употребить или «оставить» в организме достаточно калия, и его уровень начинает падать. Второй причиной дефицита может быть потеря калия ввиду диареи или частых походов в туалет (в том числе из-за диуретиков). Антибиотики тоже могут снизить уровень калия.

Что делать и как применять калий при беременности?

Лучшим источником калия являются не препараты, а продукты - свежие овощи фрукты. Получить достаточное количество калия можно, употребляя богатые калием продукты: запечённая картофелина (926 мг), половина чашка чернослива (637 мг), половина чашки изюма (598 мг), половина чашки шпината (420 мг), 30 грамм миндаля (200 мг) и т.д. Также можете пить томатный сок, сливовый сок, апельсиновый сок.

Чтобы избежать нехватки калия во время беременности, вам нужно около 2000-3000 мг калия в сутки.

Добавки или еда?

Калий также доступен в виде добавок. Не принимайте добавки во время беременности, не обсудив их с врачом.

Передозировка калием

Имейте ввиду, что высокие уровни калия тоже могут быть опасны.



Вы можете оставить заявку на бесплатный подбор врача


Комментарии

Добавить новый комментарий Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на портале


Блог

 

Справочная информация

Новости

Статьи в рубрике "Беременность и роды"