Регистрация

Рубрикатор



Что такое газы в кишечнике и как от них избавиться?

26 ноября 2016г.

Как пишут на сайте Кишечник.com, здоровый кишечник является залогом здоровья всего организма. Некоторые проявления работы кишечника могут вызывать у нас тревогу, хотя они вполне естественны. К примеру, газы в кишечнике являются нормальным явлением в некоторых случаях, но в определенных ситуациях они указывают на наличие проблемы.

Газы в пищеварительной системе - это либо воздух из внешней среды, либо газы, которые вырабатывают бактерии, живущие внутри тела. Люди стесняются отрыжки, но это обычная реакция организма на газы - газы выходят через рот. А когда человек пукает - это реакция, когда газы удаляются из организма через прямую кишку. Болезненное вздутие живота, вызванное газами, называется метеоризм.

Пускание газов через рот или попу рассматривается как постыдный процесс, но это обычная часть пищеварительного процесса. Вы можете контролировать определенное количество газов, но бывают случаи, когда это невозможно.

На самом деле, если вы в состоянии пускать газы, то это говорит о том, что по крайней мере в этой части ваша пищеварительная система работает хорошо - она способна ломать продукты и выделять из них витамины и минералы, нужные телу.

Тело должно производить газ для того, чтобы переваривать пищу. Это важный процесс, даже если время от времени вам приходится трудно. Но уменьшить количество газа, которое вы производите, вполне возможно. Например, перестав употреблять продукты, которые заставляют бактерии производить много газа или постаравшись не заглатывать воздух в процессе приема пищи.

Если все, что вы едите, вызывает газы?

Лучший способ избавиться от лишних газов - не кушать много продуктов, которые могут вызывать газы. Если это не решает проблемы, и все что вы едите все равно вызывает газы, то у вас может быть одно из следующих состояний:

1. Жидкость в брюшной полости (многие состояния вызывают накопление жидкости в брюшной полости и избыток газов, в том числе цирроз печения, застойная сердечная недостаточность и даже женский менструальный цикл).

2. Кишечная непроходимость.

3. Чувствительность к продуктам жизнедеятельности пищеварительных бактерий.

Газы могут возникать еще и ввиду того, что вы употребляете много еды, которая содержит различные варианты сахара (речь идет не только о привычном вам сахаре, но и о лактозе, сорбите, фруктозе, полисахаридах из крахмала). Некоторые фрукты и овощи, а также пища с высоким содержанием клетчатки могут вызывать газы.

Избавиться от газов в кишечнике в домашних условиях или обратиться к врачу?

Попробуйте следующие методы избавления от газов в кишечнике: пейте больше жидкости, постарайтесь не заглатывать много воздуха в процессе еды, используйте пищеварительные ферменты, попробуйте активированный уголь, откажитесь от продуктов с сорбитолом.

К врачу стоит обратиться, если вы испытываете отрыжку или пукаете больше 15-25 раз в день.



Вы можете оставить заявку на бесплатный подбор врача


Комментарии

Добавить новый комментарий Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на портале


Блог

 

Справочная информация

Новости

Статьи в рубрике "Гастроэнтеролог"