Регистрация

Рубрикатор



Предтренировочный комплекс для улучшения спортивных результатов

10 июля 2018г.

Предтрен помогает аккумулировать силы и повысить выносливость во время проведения тренировок. Особенно важен этот момент, когда заниматься предстоит после рабочего дня, а общее самочувствие и усталость в эти часы достигают пика. Вкладывая максимум энергии в тренировочный процесс, спортсмен получает хорошую отдачу. Это сказывается не только на совершенствовании тела, но и на улучшении психоэмоционального состояния.

Чем объясняется действие предтренировочного комплекса?

Полезен предтренировочный комплекс для бега, фитнеса, тяжелой атлетики и других видов спорта. Этот продукт спортивного питания дает эффект, схожий с действием мощного энергетика. Главные отличия:

  • безопасность добавки;
  • мягкое влияние на организм;
  • отсутствие риска осложнений при условии соблюдения рекомендованных производителем дозировок.

В основной массе предтрены имеют схожий состав, компоненты которого дарят спортсмену энергию, способствуют раскачке мышц и помогают быстрее восстановиться после интенсивных нагрузок. Среди компонентов содержатся:

  • Витаминные добавки и минеральные соединения.
  • Адаптогены или анаболики растительного происхождения, способствующие росту работоспособности и приведению всех систем в тонус. Именно они повышают сопротивляемость нагрузкам, дарят выносливость и стабилизируют эмоциональный фон. В числе природных добавок предтреник может содержать элеутерококк, вытяжку радиолы, женьшень, гуарану и другие добавки. Они активизируют работу таких стимуляторов, как кофеин и содержащих его компонентов. Благодаря адаптогенам предтренировочник может снимать мышечную боль, ускорять восстановительные процессы.
  • Аминокислоты и их соединения. В ассортименте легко найти комплексы без креатина или с ним, содержащие BCAA или отдельные аминокислотные соединения.
  • Психостимуляторы – это элементы, стимулирующие работу центральной нервной системы. В их числе предтрен может содержать кофеин, танин.
  • Ноотропы – используются в минимальных количествах для активизации мозгового кровообращения, улучшения настроения и концентрации.

Обилие стимуляторов в составе обязывает спортсмена проверить состояние своего здоровья перед приемом и получить на это разрешение врача.

Противопоказания и правила приема

Не рекомендуется применять предтреник до достижения 18 лет, при сердечных заболеваниях, во время беременности и грудного вскармливания. Запрещена добавка онкологическим больным и лицам с доброкачественными опухолями. Прием следует организовывать в соответствии с рекомендациями производителя, советами тренера и собственными целями.

Отзывы экспертов показали, что использовать предтренировочный комплекс в большинстве случаев следует непосредственно перед тренировкой, но не позже, чем за 6-7 часов до отхода ко сну. Нарушение этого правила грозит тем, что режим сна и бодрствования будет нарушен, а спортсмен не сможет заснуть из-за принятия спортивных стимуляторов.

"Предтренировочные комплексы - достаточно серьезные спортивные добавки, поэтому и покупать их стоит в проверенных интернет-магазинах", - пишут авторы с сайте Body-Factory и дают ссылку на категорию с предтрениками.



Вы можете оставить заявку на бесплатный подбор врача


Комментарии

Добавить новый комментарий Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на портале


Блог

 

Справочная информация

Новости

Статьи

  • 04 сентября 2018г.

    К дерматологу, а не косметологу...

    Дерматологи могут лечить более 3000 различных заболеваний. Практика дерматологии требует большой глубины клинических знаний. Дерматологи также должны знать многочисленные внутренние состояния организма, которые могут вызвать симптомы, проявляемые на коже.

    читать далее...

  • 22 августа 2018г.

    Преимущества и виды дентальной имплантации

    Наиболее востребованным направлением услуг современной стоматологической ортопедии в последние годы стала имплантация. Благодаря веским преимуществам этого способа восстановления целостности зубного ряда по сравнению с используемыми ранее все больше пациентов выбирают именно имлантаты. К тому же цены на процедуру перестали расти из-за постоянно дорожающей валютой, и это сделало процедуру доступной даже людям со средним достатком.

    читать далее...

  • 16 августа 2018г.

    Популярность одноразовых нитриловых перчаток

    Вероятно, вы заметили увеличение популярности одноразовых нитриловых перчаток. Но что делает эти перчатки выдающимися на фоне других типов одноразовых перчаток, в том числе латексных? Мы собрали список ключевых преимуществ, которые одноразовые нитриловые перчатки предлагают своим владельцам.

    читать далее...

  • 10 августа 2018г.

    Что такое технология имплантации зубов ALL IN 4?

    ALL IN 4 - это одна из современных стоматологических технологий быстрой имплантации зубов. Подходит данная технология тем, кто хочет быстро восстановить весь потерянный зубной ряд.

    читать далее...