Регистрация

Рубрикатор



После бессонной ночи клетки мозга устают

12 ноября 2017г.

После бессонной ночи вы, вероятно, почувствуете себя вялым на следующее утро, и небольшое новое исследование подсказывает, почему: ваши клетки мозга тоже чувствуют себя вялыми. И когда эти клетки мозга устали, вы становитесь склонным к забывчивости и легче отвлекаетесь, говорится в исследовании.

Исследователи обнаружили, что лишение сна затрудняет эффективное взаимодействие мозговых клеток, что, в свою очередь, может привести к временным ментальным упадкам, которые влияют на память и зрительное восприятие.

Другими словами, результаты дают подсказки относительно того, почему бессонные ночи заставляют нас так туго думать и с трудом концентрироваться на следующий день. Обратите внимание на эту информацию, чтобы принять решение и начать лечить бессонницу, если вы ей страдаете.

«Мы обнаружили, что «голодание сном» также лишает нейронов способности функционировать должным образом», - сказал в своем заявлении старший научный сотрудник доктор Ицхак Фрид, профессор нейрохирургии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (UCLA). «Это открывает путь к когнитивным ошибкам в том, как мы воспринимаем и реагируем на окружающий нас мир».

Для изучения влияния лишения сна исследователи набрали 12 пациентов с эпилепсией, которые в рамках подготовки к операции, не связанной с исследованием, имели электроды, имплантированные в их мозги. Эти электроды позволили исследователям контролировать сотни отдельных клеток головного мозга.

Затем людям, участвующим в исследовании, пришлось не спать всю ночь. За это время исследователи измерили активность мозга участников, выполняющих определенные задачи. Например, пациентам было предложено классифицировать различные изображения лиц, мест и животных как можно быстрее. Каждое изображение приводило к тому, что клетки в областях мозга продуцировали отличительные закономерности электрической активности. В частности, исследователи сосредоточились на активности клеток в височной доле, которая регулирует зрительное восприятие и память.

Исследователи обнаружили, что, поскольку пациенты устали, им стало сложнее классифицировать изображения, и их мозговые клетки начали замедляться.

«Мы были увлечены наблюдением за тем, как лишение сна лимитирует деятельность клеток мозга», - говорится в заявлении ведущего исследователя исследования Юваля Нира, исследователя сна в Тель-Авивском университете в Израиле. «В отличие от обычной быстрой реакции, нейроны реагировали медленно, стреляли слабее, а их передачи тянулись дольше, чем обычно».

Кроме того, исследователи обнаружили, что лишение сна влияет на некоторые области мозга больше, чем на другие. Исследователи сказали, что области мозга, которые испытали вялую активность клеток мозга, также проявляли активность мозга, обычно наблюдаемую, когда человек спит.

«Это явление говорит о том, что отдельные области мозга пациентов дремлют, вызывая психические расстройства, в то время как остальная часть мозга бодрствуют и работает как обычно», - сказал Фрид.

Кроме того, данные свидетельствуют о том, что недостаток сна может препятствовать способности нейронов в мозге кодировать информацию и трансформировать визуальный вклад в сознательное мышление, говорят исследователи. Например, когда водитель, лишенный сна, видит пешехода, который ступает перед своей машиной, водителю может потребоваться больше времени, чтобы понять, что он видит, потому что «сам акт наблюдения за пешеходом замедляется в переутомленном мозгу водителя , - сказал Нир.

Исследователи сравнили влияние лишения сна на вождение в нетрезвом состоянии.

«Недостаточный сон оказывает такое же влияние на наш мозг, как и распитие алкогольных напитков в большом количестве», - сказал Фрид.  

Если вы испытываете проблемы со здоровым сном или страдаете бессонницей, обратитесь за помощью.


Вы можете оставить заявку на бесплатный подбор врача


Комментарии

Добавить новый комментарий Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на портале


Блог

 

Справочная информация

Новости

Статьи