Регистрация

Рубрикатор



Блог

  • 26 мая 2015г.

    Бодибилдинг с канатами: что это за новая тенденция?

    Тренировки с канатами, которые официально в английском языке называются Battle ropes (пер. Битва канатов) - стали фитнес-трендом в Интернете. Люди постят фотографии и видео в социальные сети, где они пускают волну из канатов или подпрыгивают с ними. Многим подобные занятия кажутся странными, поэтому мы решили осветить данную тему и рассказать для чего все это нужно.

  • 12 июля 2014г.

    Размер груди мешает женщинам посещать фитнес клуб

    Одна из пяти женщин говорит, что ее грудь не позволяет ей заниматься активными видами отдыха и ходить в спортивный зал. Это подтвердило исследование, проведенное Университетом Портсмута.  Полученные данные имеют решающее значение, потому что показывают, что грудь является важным фактором, который удерживает женщин от занятий спортом.

  • 03 июня 2014г.

    Как знаменитости поддерживают свою форму

    Легче всего говорить себе, что знаменитости просто такие красивые и подтянутые сами по себе, но проявите небольшие изучения их активности и вы поймете, что это не так. На самом деле, большинство звезд Голливуда работают над своим телом довольно активно и уделяют большое внимание своей красоте. Не думайте, что Кейт Миддлтон вернула себе красивую фигуру после рождения ребенка просто по взмаху волшебной палочки.  Хотите позаимствовать у знаменитостей их методику и уловки, чтобы быть красивыми и привлекательными?

  • 08 января 2014г.

    Как сжигать больше калорий?

    Хотите сжигать больше калорий, получать больше эффекта от занятий спортом и худеть активнее?  Дело в том, что тренировки нужно проводить правильно, дабы получать от них больший результат. В данной статье мы расскажем вам некоторые правила и дадим ряд советов, которые помогут вам худеть быстро и эффективно.

  • 31 октября 2013г.

    Что вам нужно знать о кардио-тренировках?

    Существует большое количество кардио-активностей, но еще больше мифов о них. Говорят, к примеру, что если вы не занимаетесь кардио, то вы набираете вес или что, если вы пропустите одну кардио тренировку, то потом вы собьетесь с ритма. Но мы поделимся с вами реальным взглядом на кардио тренировки.

  • 30 октября 2013г.

    Ваша тренировка к Голодным Играм!

    Как вы готовитесь ко второй части Голодных Игр, которая выйдет в кинотеатрах уже в следующем месяце? Мы предлагаем вам в преддверии проката вашего любимого фильма, потренироваться вместе с героями и в данной статье мы расскажем вам о некоторых физических упражнениях по мотивам фильма Голодные Игры. Да прибудет с вами удача!

  • 17 сентября 2013г.

    Йога - советы для начинающих

    Если вы никогда в жизни не занимались йогой, то идея даже мысль о йога-классе может пугать вас. Но йога должна пробуждать гармонию и удовольствие от релаксации, а никак не тревогу. Что же делать и как заставить себя грамотно влиться в среду людей, которые занимаются этой формой спорта?

Блог

 

Справочная информация

Новости

Статьи

  • 11 июня 2018г.

    Как быстро и надежно остановить диарею?

    Существует несколько препаратов, традиционно применяемых при поносе. Принцип их действия различен, хотя в 90% случаев причиной диареи  является инфекция. Поэтому, выбор средства от диареи должен учитывать, что это состояние – лишь симптом, бороться с которым нужно воздействуя на причину. При острой кишечной инфекции выбор препарата, действующего лишь на симптом, может быть опасным!

    читать далее...

  • 11 июня 2018г.

    Этапы наркомании

    Наркомания - это условие, которое может повлиять на ваше поведение и мозг, а также различные другие части вашего тела. Также упоминается как расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ - оно может не позволять вам контролировать использование незаконных и легальных лекарств и наркотиков, включая никотин, марихуану, алкоголь, амфетамины, бензодиазепины и многое другое. Поэтому вы можете продолжать злоупотреблять этими препаратами, несмотря на негативные последствия такого злоупотребления.

    читать далее...

  • 11 июня 2018г.

    Постановка целей при лечении зависимости

    Одним из наиболее важных инструментов для реабилитации алко- и наркозависимых является настройка их целей. Это то, над чем психологи программ реабилитации очень активно работают.

    читать далее...

  • 10 июня 2018г.

    Алкоголизм и наркомания: Жизнь начинается в конце вашей зоны комфорта

    Вероятно, вы слышали очень злоупотребляемую цитату Нила Дональда Уолша: «Жизнь начинается в конце вашей зоны комфорта», но как вы на самом деле взаимодействуете с этой фразой? Как ее можно использовать, если вы боретесь с зависимостью, такой как алкоголизм или наркомания? Как алкоголику или наркоману научиться выбираться из своей зоны комфорта?

    читать далее...