Регистрация

Рубрикатор



Диетология

  • 09 ноября 2016г.

    Восстановление иммунной системы трехдневным голоданием

    То, что голод действительно может быть полезен для организма, — это факт, дошедший до наших дней из древности. Тем не менее, информация об этом размещена и в серьезных научных статьях, подкрепленных результатами исследований. Отказ от пищи в течение нескольких дней замедляет процесс развития разных заболеваний и даже продлевает срок жизни.

  • 07 ноября 2016г.

    Что будет, если мало есть или симптомы недостаточного питания (в том числе среди тех, кто специально сидит на диете)

    Большинство людей обеспокоены перееданием, однако некоторым стоит переживать из-за того, что они мало едят. Существуют некоторые симптомы, указывающие на нехватку еды. И несмотря на то, что потеря веса часто связаны с голоданием, порой вес, наоборот, перестает уходить, и человеку начинает казаться, что нужно есть еще меньше, хотя на самом деле, ему следует употреблять больше еды (или больше правильной еды), чтобы вернуть все в норму. Помимо проблем с весом, нехватка калорий способна повлиять на сердце, мозг, почки и печень.

  • 25 октября 2016г.

    Может ли еда заставить вас чувствовать сонливость?

    Да. Еда может заставить вас чувствовать сонливость, но не все продукты способны на это. Если вы периодически чувствуете себя усталым и не в состоянии удержать глаза открытыми, то это может быть связано как со стрессом и графиком сна, так и с едой. Независимо от того, что вызывает сонливость, она может стать причиной для развития проблем со здоровьем, в том числе депрессии и болезни сердца.

  • 14 сентября 2016г.

    Еда, которая поможет при запоре

    В нашей статье вы найдете список продуктов, которые помогут вам при запоре.  Учтите, что слабительные при запоре не рекомендуются. Слабительное может дать быстрое облегчение, но проблемы с пищеварением они не решают. Посему, если вы страдаете от запоров, то лучше пойти к доктору и найти первопричину. Если причиной является ваше пищевое поведение, то его нужно менять. Если же что-то не так с вашими органами, то требуется проводить лечение.

  • 12 сентября 2016г.

    Цитрусовые полезны не только потому, что в них много витамина С

    Цитрусовые славятся своими полезными свойствами. Их рекомендуют к завтраку, обеду и ужину. Несмотря на то, что в семействе цитрусовых множество фруктов, в том числе апельсины, мандарины, грейпфруты, лимоны, лаймы и помело), все они имеют как некоторые общие полезные свойства, так и свои персональные. В конечном счете, если вы хотите худеть с помощью цитрусовых или запасаться витамином С, то вы можете выбирать для сабя, как чай с лимонами, так и мандарины на завтрак.

Блог

 

Справочная информация

Новости

Статьи